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Tirei as fotos, dei uma boa olhada e fiquei meio frustada... Nossa, parece que não emagreci nada, que broxante. Aí fui comparar todas as fotos desde o começo e... Cara, a diferença é muito grande! A frustração é até normal porque ainda estou muitos kilinhos distante do corpo que quero ter, mas quando paro e penso em todo o crescimento, autoconhecimento e autoacolhimento pessoal nesses seis meses, dou um tchauzinho pra frustração e fico mais do que grata. A mim mesma e a todas as pessoas que têm estado do meu lado como apoiadores nesse processo.
Sabe o que é o mais legal? É que meu jeito de emagrecer é comendo e comendo bem! De segunda a sexta fico na faixa das 1600 calorias, sábado e domingo é liberdade total, como o que quiser, com todo prazer do mundo. É claro que em alguns fins de semana eu consigo segurar mais a onda e fico mais tranquila. Mas tem uns em que rola uma panela inteira de brigadeiro (amor verdadeiro e eterno), bolo, sorvete, chocolate e vai... Sinto culpa, aí ligo o dane-se, aí sinto culpa de novo e aí ligo o dane-se de novo. Sempre acabo esses fins de semana fartos com a promessa de que no próximo vou me controlar mais. `As vezes cumpro a promessa, `as vezes não.
Sigo vários blogs de meninas que tem um estilo de emagrecimento bem diferente do meu. Que não liberam geral nos finais de semana, e permanecem na dieta em sábados, domingos e feriados bancários. Se eu fizesse isso provavelmente teria emagrecido o dobro do que emagreci. Mas comer é bom demais, faz parte da vida e quero que continue fazendo, e não vou me privar mais do que o necessário `a minha saúde e bem-estar.
Em algumas semanas cheguei a perder mais de 2kilos durante a semana, imagina isso! Mas o fim de semana vem e leva parte desse resultado. Dou três passos pra frente e um pra trás. Mas, quer saber? To feliz assim. Emagrecendo dois kilos por mês, com o mínimo de neurose possível, aproveitando a vida, aprendendo a comer melhor, a me cuidar por inteiro e dando um passo de cada vez.
No infográfico falei superficialmente das descobertas que tenho feito na terapia. É um assunto bom que merece um post só pra ele. Hoje é o dia de comemorar o fim da 3a Fase e os primeiros dez kilos deixados pra trás! Tô feliz!
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